En el ámbito de la atención a personas en situación de dependencia, especialmente cuando el cuidado se desarrolla en el entorno familiar o doméstico, existe una realidad poco visible pero de gran impacto social: la elevada carga física, emocional y social que asumen las mujeres cuidadoras no profesionales.

La mayor parte de estos cuidados recaen sobre familiares directos —principalmente mujeres— que, sin formación específica ni apoyos suficientes, sostienen durante largos periodos la atención continuada a personas dependientes. Esta situación no sólo afecta a su bienestar personal, sino que contribuye a perpetuar desigualdades estructurales relacionadas con el género, la salud y las oportunidades laborales.

En este contexto surge el proyecto “Red CuídaTE”, un espacio para cuidar a quienes cuidan, concebido como una iniciativa de acompañamiento y apoyo dirigida a mejorar la calidad de vida de estas mujeres CUIDADORAS mediante la creación de espacios de apoyo emocional, social y personal.

El objetivo de este programa es mejorar el bienestar emocional, social y personal de mujeres cuidadoras no profesionales de personas en situación de dependencia mediante el desarrollo de un programa integral que combine apoyo psicológico, fortalecimiento de redes de apoyo y actividades de respiro y autocuidado.

Concretamente el programa se centra en:

• Proporcionar apoyo emocional a las participantes mediante sesiones individuales y grupales de acompañamiento psicológico.
• Favorecer la creación de redes de apoyo entre cuidadoras que permitan compartir experiencias y reducir situaciones de aislamiento social.
• Facilitar espacios de respiro a través de actividades de ocio, talleres de bienestar y dinámicas de autocuidado adaptadas a sus necesidades y disponibilidad.

• Contribuir a visibilizar y reconocer socialmente el papel de las mujeres cuidadoras en el sostenimiento del sistema de cuidados

El programa conlleva sesiones de desahogo emocional guiadas por una psicóloga, sesiones de autocuidado, ocio y respiro, y una red de contacto entre iguales.

Si estás interesada, contacta con nosotras a través de los medios habituales.

“Red CuídaTE”, un espacio para cuidar a quienes cuidan.